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失眠分类  

2015-04-12 12:44:04|  分类: 医疗保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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失眠分类

失眠分为哪几种类型。很多人会发现自己明明前一天晚上睡觉睡得早,第二天起来却精神状态却及其不佳、身体疲惫,或者是很多人晚上睡觉经常在做梦。专家称,这些都是失眠的症状表现,应该引起重视,积极的进行治疗。

根据不同的症状,失眠可分为三种类型:

1.难以入眠型,又称起始失眠。

2.不能持续沉睡型,又称间断性失眠。

3.早醒型,又称终点失眠。

根据失眠时间的长短,又可以分为三种类型:

1.短暂性失眠,即失眠时间少于一星期。

2.短期性失眠,即失眠时间在一星期与一个月之间。

3.慢性失眠,即失眠时间在一个月以上。、

失眠的症状:

失眠最主要的症状是睡眠不足,伴有许多不适症状及精神表现,如头晕目眩、心悸气短、体倦乏力、不思饮食、终日警惕、胆怯恐惧、急躁易怒、胸肋胀满、恶心口苦、腰酸腿软、注意力不集中、健忘、工作与学习效率下降等。

一般来说,失眠就是到了睡觉时间,自己也很想睡觉,但躺在床上又很难入睡(超过30分钟不能入睡者即为很难入睡),即使勉强入睡,也容易惊醒或反复憋醒,几乎每次醒来的时间超过30分钟,也就是说不能维持良好的睡眠,其质和量都不令人满意。

失眠分为哪几种类型。看了上述的介绍,大家对于失眠的几种分类都比较了解了吧。不管是什么类型症状的患者都应该重视起来,积极进行调整和治疗。

(来源:网络)

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